cvičenie

Najnovšie články

Učíme sa sedieť

Každý pokrok, ktorý vaše bábätko urobí, vás napĺňa radosťou. Patrí k nim aj to, keď sa naučí sedieť. Aj bábätko táto nová poloha teší. Zrazu môže dianie okolo seba pozorovať z inej perspektívy. Existujú spôsoby, ktorými mu môžete pomôcť tento pokrok dosiahnuť. Niektoré

Som tehotná. A teraz ako ďalej?

Hneď ako uvidíte dve čiarky na tehotenskom teste, ledva čakáte, kedy lekár potvrdí tehotenstvo. Dopredu si pripravíte otázky, ktoré budete mať ohľadom stravovania, športu a užívania liekov. Tu je, čo potrebujete vedieť akonáhle zistíte, že bábätko je na ceste. Zvýšenie výživy Ak

Strie po tehotenstve. Ako sa ich zbaviť?

Strie sú bežné u žien po tehotenstve. Vyskytujú sa v náchylných oblastiach, kde sa hromadí najviac tuk a to  na prsiach, bokoch, ramenách, bruchu a stehnách. Strie sa môžu vyvinúť v dôsledku hormonálnych zmien alebo náhleho úbytku tukov v týchto oblastiach. Žiaľ,

Prispievame k zdravému pohybu svojho dieťaťa?

Otázka, ktorú by si mal položiť každý správny rodič „prispievam k zdravému pohybu môjho dieťaťa“? Deti vyhľadávajú pohyb, sami si ho volia a my dospelí ich často obmedzujeme a okrikujeme, miesto toho, aby sme sa pridali k deťom, zažili radosť z